El horario ideal para tu pequeño
| EDAD | HORA EN QUE DESPIERTA | DURACIÓN DE LA SIESTA |
|---|---|---|
| Selecciona una opción |
| Ventana de sueño ideal. | |
| Hora de empezar el día. Entre: | |
| Siesta 1: | |
| Siesta 2: | |
| Siesta 3: | |
| Siesta 4: | |
| Siesta 5: | |
| Siesta 5: | |
| Hora para dormir: |
Si esto te genera más estrés que claridad, no tiene que ser así.
Un horario que funciona para tu hijo y para tu familia es un respiro… pero no lo es todo.
En esta sesión dejamos de adivinar y entendemos qué está haciendo que el sueño sea difícil para tu hijo, para que sepas exactamente qué ajustar y qué dejar en paz.
No es una clase. Es una conversación para ver si este proceso es para ustedes.
Si lo es, avanzamos. Si no, al menos te vas con claridad.