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Coaching O´clock – Miembros

Es para ti si:

  • Si tu pequeño tiene hasta 24 meses
  • Si la hora de dormir es una batalla

Esta clase te ayudará a:

  • Establecer de 10 a 12 horas de sueño para tu pequeño
  • Lograr que duerma por su cuenta
  • Eliminar despertares nocturnos
  • Eliminar muletillas
  • Crear una rutina de día y de noche
  • Alargar siestas
  • Superar regresiones
  • Hacer transición a cuna y/o cuarto
  • Reducir o eliminar tomas nocturnas

Esta clase incluye:

  • Una clase con la información que necesitas para lograr que todos descansen de nuevo
  • Un workbook de seguimiento

Preguntas Frecuentes

Descripción

Para acceder a este contenido, debes contar con una membresía Pillow O´Clock

Temas de este curso

20 Lecciones

Coaching O´clock

1. Introducción3:05
2. Antes de empezar7:02
BONUS transición a cuna0:56
3. ¿Cuáles son los objetivos?0:58
4. Entendiendo el mundo del sueño10:54
5. Primeros pasos1:42
6. ¡Vamos a empezar!1:19
7. ¿Cómo se va a dormir?4:27
8. El kilometro 303:58
9. ¿Ya empezamos el día?2:55
10. Siestas6:43
11. Tomas nocturnas3:34
BONUS tomas nocturnas1:00
12. Ruido blanco2:43
13. Acompañamiento1:58
14. ¿Qué está interfiriendo?3:55
15. Noche 6 a 141:54
16. ¿Qué pasa después?3:08
17. ¿Hay otra opción?2:10
18. Cierre1:34

¿Listos para recuperar el sueño en familia?


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